अंजलि पहली बार गर्भवती है। उसकी गर्भावस्था की खबर वह अभी अभी जानकार ख़ुशी में है। उसने पिछले दो दिनों से आयरन-फोलिक एसिड की गोलियां लेना शुरू कर दिया है जैसा कि जांच के बाद दाई ने निर्देश दिया था। वह उसके मल का रंग देखने के बाद डर गयी थी। यह काला था। वह बहुत डर गई थी और तुरंत डॉक्टर के पास गयी। उसने अपने डॉक्टर को अपनी चिंता सुनाई। उसके डॉक्टर हँसे और कहा, "अंजली - डरो मत, आपके मल का रंग उस लोहे की गोलियों के कारण है जिसे आप ले रहे हैं।" आपके लिए और विकासशील बच्चे के लिए आयरन बहुत महत्वपूर्ण है।

एंटीनाटल खनिज पोषक पूरक हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होते हैं, वे गर्भधारण की योजना बना रहे हैं या स्तनपान। जो महिलाओं गर्भावस्त्या की योजना बना रहे हैं उन्हें पूर्व-गर्भाधान सलाह दी जानी चाहिए, जिसमें फोलिक एसिड और विटामिन डी की खुराक पर जानकारी शामिल है, जिसमें स्वस्थ और पौष्टिक भोजन शामिल हैं।

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