Thursday, 08 March 2018 04:33

गर्भावस्ता के दौरान क्या आप पर्याप्त पानी पी रहे है?

Written by

कई महिला अपनी कॉफी या चाय को छोड़ नहीं सकते। हालांकि उपभोग करना ठीक है, लेकिन एक या दो कप कॉफी या चाय ठीक है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है की आप खुदको पानी पीने से हाइड्रेट रखे। चाय, सोडा और मादक पेय एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकते हैं और अत्यधिक खपत में निर्जलीकरण (Dehydration) हो सकता है। एक बार जब आप गर्भवती हो जाते हैं, तो आप निश्चित रूप से आपके पानी की खपत में वृद्धि करना ज़रूरी हैं।

 

न केवल पानी त्वचा की टोन को सुधारने में मदद करता है, और एक माँ के लिए स्वाभाविक रूप से अच्छा है, लेकिन इससे बच्चे के स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मदद मिलती है। भारी पसीना, उल्टी, मतली और सूजन जैसी समस्याएं एक हद तक कम हो सकती हैं यदि मां पर्याप्त पानी पीती है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती मां की रक्त की मात्रा बच्चे की मांगों को समर्थन देने के लिए बढ़ जाती है, यह इतना महत्वपूर्ण है कि मां पर्याप्त पानी पीये।

 

आपको अपने पास पानी की एक बोतल रखने की जरूरत है और सुनिश्चित करें कि आप दिनभर पानी का उपभोग करते हैं।

Last modified on Friday, 03 August 2018 05:37
Dr Padma

Dr Padma is a Family care physician and is the Founder and CEO of MedHealthTV.

www.medhealthtv.com

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Voodoo death spells that work instantly. To cast a death curse you need to summon the ancestral spirits. Real spell casters cast a voodoo death spell. Riyathakur's official pornstar page https://pornlux.com/pornstar/riyathakur. https://farmaciamillefolia.ro/

House of Jack Casino is your ultimate online gaming destination! Experience non-stop action with thrilling games and fantastic bonuses. Dive into the excitement at House of Jack Casino, where remarkable rewards await you.

Farmacie Verde kraken даркнет кракен сайт kraken тор