ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಿರೆಂದು ಗಮನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. . .
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಬಿಗಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಮಾ೦ಸಖ೦ಡ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಉದ್ದವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ನಂತರ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 'ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ' ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೂ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ದೇಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
