अंजलि  बच्चे को लगभग हर 2 घंटे में दूध पिला रही ती और एक दिन में बेबी 5 गीले नैपी कर रही ती। पिछले दो सप्ताह में बेबी का वज़न पर्याप्त बढ़ा ता लेकिन अंजलि अभी भी चिंतित थी और उसने स्तनपान कराने के बारे में डॉक्टर की सलाह लेने का फैसला किया।

वह अपने डॉक्टर से पूछती है -

अंजलि  - "डॉक्टर - मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है? बच्चा दूध किठान पी रहा है इसे मैं माप नहीं सकता हूँ?"

डॉक्टर कहते हैं- “अंजलि - आपके बच्चे को आपका गाइड बनना है, जब उसे दूध पिलाना है। वह जानता है कि उसे कितना चाहिए। कुछ शिशुओं को स्तन से दूध पीने में बहुत अच्छे होते है और स्तन को एक बार में खाली कर देते है, जबकि कुछ को बार-बार दूध पिलाना पड़ता है।जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में आप और शिशु दोनों यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि दूध पिलाया कैसा जाता है और बच्चा दूध कैसे पीना है यह भी वह सीख रहा है। इसलिए बच्चे को हर घंटे खिलाया जा सकता है और जन्म प्रक्रिया से नींद भी आ सकती है। कुछ दिनों के बाद बच्चा अधिक सतर्क हो सकता है और हर घंटे खिला सकता है। आपको यह समझना होगा कि शिशुओं का पेट बहुत छोटा है और जल्द ही भर जाता है। दूध भी जल्द ही पच जाता है, इसलिए उसे बार-बार भूख लग सकती है। जब भी वह चाहता  है अपने बच्चे को दूध पिलाना उत्तरदायी फ़ीडिंग कहा जाता है। यह उसको पोषण करने का सबसे अच्छा तरीका है। जब आप बच्चे को दूध पिलाते हैं तो आपका शरीर अधिक दूध का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करता है।

अंजलि कहती है - "डॉक्टर - मेरे बच्चे को रात में ज्यादा दूध  पीना पसंद है, ऐसा क्यों है?

डॉक्टर कहते हैं - अंजलि, हालांकि यह आपके लिए थका देने वाली है, दूध उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए रात में स्थान पान करना अच्छा होता है ऐसा सोचा जाता है । आपके शरीर में हार्मोन जो दूध उत्पादन को ट्रिगर करता है, जिसे प्रोलैक्टिन कहा जाता है, रात में अधिक जारी किया जाता है।

अंजलि - डॉक्टर - मैं कैसे सुनिश्चित करूँ कि मैं अपने बच्चे के लिए अधिक दूध का उत्पादन करूँ?

डॉक्टर - जब तक आप अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहती हैं, तब तक आप उसके लिए भरपूर दूध का उत्पादन करेंगे। आपको फॉर्मूला दूध के साथ शीर्ष करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप शुरुआती हफ्तों में फ़ॉर्म्युला दूध से बच्चे को बीच कीच में देना शुरू करते है यानी टॉप अप करते हैं तो यह आपके दूध की आपूर्ति को कम कर सकता है। यदि शिशु को कम स्तनपान कराना शुरू हो जाता है क्योंकि आप फार्मूला दूध बाई पिला रहे है तो आपका शरीर कम दूध का उत्पादन करेगा।

सिर्फ आपके दूध से शिशु अच्छी तरह विकसित होगा। लगभग दो महीनों से, वह अधिक समय तक स्थान पान करना शुरू कर सकता है।

अंजलि - मैं कैसे बता सकती हूँ कि मेरे नवजात को पर्याप्त दूध मिल रहा है? 

डॉक्टर - आप यह नहीं देख सकती हैं कि आपके बच्चे के पेट में कितना दूध जा रहा है, लेकिन कुछ संकेत आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि वह अच्छी तरह से पी रहाँ है या स्थान पान कर रहा है  

- जब बच्चा स्तनपान के बाद कुश लगठा है या संतुष्ट है और रोने के बजाय शांत हो जाता है या असहज हो जाता है, तो आप जानती हैं कि वह बरपुर पी चुका है 

- और वह स्तनपान के बीच संतुष्ट और खुश होता है

- आपका स्थान  ब्रेस्ट फीडिंग से पहले भरा हुआ लगता है और फीड के बाद हल्का और मुलायम महसूस होता है।

- आपका बच्चा एक स्वस्थ रंग दिखता है।

- आपका शिशु जागने पर सतर्क रहता है, और फीड के लिए आसानी से जागता है।

- आपके बच्चे के पहले 48 घंटों में एक या दो भारी, गीले नैपी होते हैं। एक बार जब वह पांच दिन से अधिक उम्र का हो जाता है, तो वह पाँच या छह भारी, गीले नापी कर सकता है

- पांच दिनों तक, बच्चे के आंत्र पीले-सरसों के रंग के होते हैं और वह हर 24 घंटे में दो गति कर रहा होता है।

अंजलि - मेरे बच्चे को पर्याप्त दूध मिलने के क्या संकेत हैं?

डॉक्टर - एक फ़ीड के बाद, आपके स्तन अभी भी पूर्ण और कठोर महसूस करते हैं, क्योंकि आपके बच्चे ने उन्हें सूखा नहीं है।

        -  बेबी पूरा दिन में गीले डायपर नहीं कर हा है

         - बच्चे के मल कठोर और गहरे रंग के होते हैं

         - बच्चा बेचैन है और असंतोष महसूस कर रहा है

         - बच्चे का वज़न  पहले सप्ताह या दो के बाद लगातार कम हो  रहा है

         - जन्म के कुछ दिनों बाद तक शिशुओं के जन्म के छह प्रतिशत से नौ प्रतिशत के बीच वजन कम होना सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। लेकिन, कुछ दिनों के बाद, एक बार जब आपके बच्चे का शरीर बाहर के जीवन में                 समायोजित हो जाता है, तो उसे फिर से वजन बढ़ाना शुरू कर देना चाहिए। लगभग दो सप्ताह के बाद, अधिकांश बच्चे अपने जन्म के समय या उससे अधिक वज़न  होते हैं।

          एक नई माँ के लिए सबसे मुश्किल बात है बच्चे को स्तन पान पर बैठना और अच्छी तरह से खिलाने में मदद करना, अगर आपको लगता है कि आप इसे सही नहीं कर रहे हैं, तो अस्पताल छोड़ने से पहले अपने डॉक्टर या नर्स से पूछने में संकोच न करें।

          शुभकामनाएं।