ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡದೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂಜಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಈಗಷ್ಟೇ ಈ ಖುಷಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಕಳೆದ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಐರನ್-ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳ ಮಲದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿ ಅವಳು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದಳು. ಇದು ಕಪ್ಪು ಆಗಿತ್ತು. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತಳಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಧಾವಿಸಿದಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರು ನಗುತ್ತಾ, "ಅಂಜಲಿ - ಭಯಪಡಬೇಡ, ನೀನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಐರನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿನ್ನ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪಾಗಿದೆ... ನಿನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಐರನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ."

मैं आपको बताता हूं, बच्चों को संभालना इतना आसान नहीं है। वे प्यार, संगीत, खिलौने, ध्यान और भोजन के लिए पूछते हैं... हां, वे डायपर की भी मांग करते है जिससे वे स्वस्थ और स्वच्छ रह सकते हैं। इस प्रकार, डायपर आपके बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण चीज़ हैं।

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೋಸ್ಕರ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರಿಯೊ ಅಥವಾ ಇಲವೋ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ವೀಕ್ಷಕರು ಕೇಳುತ್ತಾ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾಯಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ  - "ಮೇಡಂ, ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ... ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ." ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಭದ ತೂಕ ಅದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ತನೆ 5 ನೇಯ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೇ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಫಲಿಂತಾಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. 

प्रिया देख रही है की अपने नवजात शिशु अक्सर दूध पीने के बाद उलटी कर रहा है। वह यह भी गौर से देखती है की बच्चा 5 मिनट् से ज्यादा देर तक स्तनपान नहीं कर रहा है और बेआराम मेहसूस कर रहा है। वह इसीलिए चिंतित है और सोच रही है की अपने बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं।

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸಬೇಕಾ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್/ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕಾ ಎನ್ನವುದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅದೃಷ್ಟ ಹೊಂದದೆ ಇರಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು  ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಪೋಷಿಸುವ ಹೊರತು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಯಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ. ಆಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವಳ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ನೋಡಿ ಆತಂಕಗೊಂಡಿದ್ದಳು. ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ (Hemorrhoids) ಎಂದು ಹೇಳಿ ಸಮಾಧಾನಿಸಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆ ಏಕೆ?

ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತೆಯೊಬ್ಬಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕಾದ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ 6 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಲಾ ದೋಸಕ್ಕೆ ಹಂಬಲಿಸಿದ್ದಳು. ಭಾರತೀಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಗದೇ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಅವಳು ಆಕೆಯ ಪತಿಯನ್ನು 120 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದ ಭಾರತೀಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಗೆ  ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದಳು. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಥೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಕೇಳುವ ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಮಣ್ಣು, ಮರದಂತಹ ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಕಡುಬಯಕೆ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಪೈಕಾ (Pica) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

अपने बच्चे के लिए स्तनपान या फार्मूला फ़ीड का चुनना सबसे बड़ा निर्णय हो सकता है। कुछ मां इस विकल्प के लिए भाग्यशाली नहीं हो सकती हैं और वे स्तन दूध पैदा करने में सक्षम नहीं हैं तो फार्मूला को अपने बच्चे को देने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है।