डेनमार्क में कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के एक शोध के मुताबिक, दूसरी तिमाही के बाद ओमेगा -3 फैटी एसिड गोलियों लेनेवाले महिलाओं को स्वस्थ हड्डी और मांसपेशी घनत्व (BMI) के साथ 6 साल तक बच्चे थे।
अपने गर्भावस्ता में ओलिव-तेल-प्लेसिबो गोलियाँ लेने वाले माताओं के बच्चों को ओमेगा-3 फैटी एसिड गोलियाँ लेनेवाले माताओं के बच्चों के सात एक क्ष-किरण स्कैन के परिणाम के सात तुलना करके देखा गया तो ओमेगा-3 फैटी एसिड गोलियों लेनेवाले माताओं के बच्चो में हड्डी और मांसपेशी घनत्व (बीएमआई) अधिक स्वस्थ था और इनमे बहुत कम अस्वास्थ्यकर मोटापा था।
ये स्कैन यह भी दिखाते हैं कि ओमेगा -3 फैटी एसिड गोलियां इन बच्चों में अस्थमा और अन्य श्वसन लक्षणों को कम कर सकती हैं।
शोध से पता चलता है कि यह खुराक वृद्धि को उत्तेजित करता है, इसलिए सभी मां जन्म देने से पहले इस पूरक को खपत करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
ओमेगा -3 वसा एक लंबी श्रृंखला के अणु हैं और कॉड लीवर तेल और अन्य पूरक में समृद्ध हैं। ओमेगा -3 कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के खिलाफ सुरक्षा है, जो मस्तिष्क शक्ति और संयुक्त स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
ये वसा हमारे शरीर द्वारा उत्पादित नहीं होते हैं और इसलिए हमारे आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
इंपीरियल कॉलेज लंदन का एक विश्लेषण बताता है कि गर्भावस्था के दौरान इन गोलियों को लेने वाली मांताओं में खाद्य एलर्जी का खतरा कम कर दिया था।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित नवीनतम शोध में 736 डेनिश महिलाएं और उनके बच्चे शामिल थे। उन्होंने यादृच्छिक रूप से गर्भावस्था के 24 वें सप्ताह से ओमेगा -3 गोलियां या नकली नियंत्रण गोलियां अपने बच्चे के जन्म के 1 सप्ताह तक लेने के लिए कहा।
इस अध्ययन का पहला लक्ष्य उन महिलाओं में अस्थमा नियंत्रण के स्तर को जानना था जिन्होंने मछली-तेल-पूरक लिया था। अध्ययन में पाया गया कि अस्थमा के जोखिम का 30% नियंत्रित किया गया था। अध्ययन में दूसरा कदम हर साल बच्चों की लम्बाई और वजन का ट्रैक रखना था और एक्स-रे परीक्षण 3.5 और 6 साल के लिए परीक्षण किया जाना था।
