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कई महिला गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान नींद की कमी की शिकायत करते हैं। नींद की कमी विभिन्न कारणों से हो सकती है - प्रसव के बारे में तनाव से और भविष्य में आपके पास अतिरिक्त जिम्मेदारी को लेकर आपके पेट के विशाल आकार की वजह से असुविधाजनक लगती है। कुछ महिलाओं में नींद का अभाव ईर्ष्या के कारण हो सकता है और वह सारी रात को महिला जागी रह सकती है।

चाहे आप गर्भवती हो या नहीं, स्वास्थ्य के लिए विटामिन D बहुत महत्वपूर्ण है। आमतौर महिलाएं ठंड महीनो में बाहर नहीं होते है तो यह महत्वपूर्ण है की सर्दियों के दौरान अपने विटामिन ले साथ ही आपके कैल्शियम। विटामिन D पाने के लिए सबसे अच्छी जगह सूर्य से है, लेकिन सूर्य के प्रकाश की कमी से सभी को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल सकता है।

गर्भवती महिलाओं को भोजन की उत्कट इच्छा क्यों होती है?

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड परीक्षा से असहज महसूस होता है। उन्हें लगता है कि इससे बच्चे को चोट पहुंचाई जा सकती है। वास्तव में समय पर अल्ट्रासाउंड परीक्षा करके आप बच्चे के साथ किसी भी समस्या की पहचान कर सकते हैं और इसे कम करने की कोशिश कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, अल्ट्रासाउंड मुख्य रूप से ट्रान्सएब्डोमिनल अल्ट्रासाउंड (Transabdominal Ultrasound) (मातृ पेट के माध्यम से स्कैन) का उपयोग करते हैं। 

गर्भावस्त्या महिला के शरीर में बहुत बदलाव लाती है। उसे आंत्र आंदोलनों की वृद्धि हुई आवृत्ति से कभी-कभी कब्ज होने के लक्षण, पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है, उल्टी और कई और अधिक लक्षण दिखाई देती है। जबकि इनमे से कुछ सामान्य माना जाता है। कुछ लक्षण हैं जो आपको अपने डॉक्टर के साथ देखने और सलाह लेने की आवश्यकता हो सकती है।

एक महिला गर्भावस्था के दौरान बहुत से हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती है। ये परिवर्तन गर्भावस्था के संकेत और लक्षणों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान हल्के योनि स्राव सामान्य है। यह आमतौर पर पतली, सफेद दूधिया और हल्का गंध होता है और इसे ल्यूकोरिया (leucorrhea) कहा जाता है। यह निर्वहन आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा और योनि के स्राव और पुराने कोशिकाओं से बना है, इसमें कुछ हानिरहित बैक्टीरिया भी हो सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि कुछ महिलाओं में सफेद निर्वहन में वृद्धि हो सकती है जब वह प्रसव के समय पहुंचते हैं।

आलिगोहाइड्राम्निओस (Oligohydramnios) (कम एम्निओटिक तरल) क्या होता है?

जब बच्चे के आसपास के अमीनोटिक तरल बहुत कम होता हैं तो इसे आलिगोहाइड्राम्निओस (Oligohydramnios) कहा जाता है। अमीनोटिक द्रव की मात्रा तीसरी तिमाही की शुरुआत तक बढ़ जाती है और आम तौर पर 37 हफ्तों में यह लगभग 800-1000 मिलीलीटर हो सकता है।

ग्रीष्म ऋतु यहाँ है और गर्मियों के महीनों के दौरान गर्भवती होने से आपको अधिक थकावट और गरमि  हो  सकता है। गर्भवती महिला के शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य से अधिक होता है और बाहरी गर्मी से, उन्हें अधिक निर्जलित और असुविधाजनक महसूस हो सकता है।

So this is the beginning of the 9th month. The doctor checks your weight. You have gained almost 10 kgs from your pre-pregnancy weight. This is good. You may see an increase in weight by another 2 to 2.5 kgs in the next few weeks. Pregnant women may increase in weight by 450 grams and the baby also may gain weight especially in the last few weeks of pregnancy.

This is the 32nd week and you are almost ready for delivery. This means you are in your 8th month. You will feel a lot of uterine contractions during the day. Don't’ be scared. These contractions are practice contractions which the uterus does preparing for delivery. Moving around a little will decrease the contractions. Do not stand or sit in one place for a long time and rest as much as possible.